Simone's Kitchen
Tomato curry with zucchini noodles
June 10, 2019

Whole30 tomato curry you’ve got to try!

Special week! This week is a special week… Brenda from Health Creators and myself are taking over the whole30recipes instagram account for this week....

Read More »

Subscribe

Sign up for new recipes via email:

Never miss another great recipe and receive the bi-weekly newsletters

Most recent posts

More recent posts »

Subscribe

Sign up for new recipes via email:

Never miss another great recipe and receive the bi-weekly newsletters

Instagram

  • Op @everydayhealthynl (volg je me daar al? 😉) vertel ik vandaag over mijn proces als het gaat om het minder of niet meer eten van brood. Een van de veel gehoorde vragen is dan: "wat eet je dan in plaats van brood??" Nou dit soort dingen dus... Veel mensen vallen nu in een appelflauwte "Dat is toch geen ontbijt" tot " dat krijg ik echt niet naar binnen" Maar het zorgt ervoor dat ik de hele ochtend prima doorkom zonder dips. Het zorgt voor een stabiele bloedsuiker en het zorgt ervoor dat ik me goed voel. Overigens eet ik dit niet in mijn eentje op maar samen met Tom 😉 ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ #food #foodie #instafood #healthy #healthyfood #healthychoices #breakfast #ontbijt #paleo #paleofood #paleomagazinenl #paleolifestyle #primal #healthcoach #glutenfree #organic #realfood #dairyfree #everydayhealthynl #everydayhealthy #simoneskitchen #simoneskitchennl
  • Virgin Mojito⠀ Dit heerlijk verfrissende drankje is super makkelijk om te maken en hoewel er geen alcohol in zit (kun je natuurlijk altijd toevoegen) lijkt het wel een beetje op de echte mojito. Het is hoe dan ook een ideale verfrissing voor dagen waarop de mussen dood van het dak vallen en het enige dat je wilt met je billen in een badje zitten. In de schaduw dan wel het liefst. ⠀ ⠀ This delicious and refreshing drink is super easy to make and while it doesn't contain any alcohol (but you can easily add that if desired) it does resemble the original mojito somewhat. ⠀ Whatever the case: it is the ideal drink for hot summerdays such as this where the only thing you really want is to sit in a water bath all day long. Preferably in the shade!⠀ ⠀ #summer #sunshine #hot #hotsummer #refreshing #drinks #food #foodie #simoneskitchennl #paleo #paleomagazine #mojito #virginmojito #linkinbio #everydayhealthy #fresh #drink #drank
  • Ik moest ineens aan deze koeien denken... Is dat nou een teken dat de hitte al toegeslagen heeft of wat? Of misschien moet ik bij deze temperaturen accuut aan de vakantie denken (deze foto is genomen op vakantie in Frankrijk) Who knows... Ik vond het in ieder geval gewoon wel een gezellig plaatje dus bij deze... ;) En ik ben even wat dingen aan het uitproberen met instagram ook dus vandaar de koeien. Ik kan ook maar niet beslissen of ik in het Engels of Nederlands moet gaan instagrammen... Keuzes keuzes... (ook van die hele belangrijke... not!) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Dus eigenlijk heb ik niks te melden. Jullie nog wat leuks meegemaakt vandaag? of is de hitte al naar je hoofd gestegen? Naar die van mij wel blijkbaar... #slapverhaal #koeien #simoneskitchen #simoneskitchennl #frankrijk #travelgram
  • Lekker fris! En? Hebben jullie de nacht weer overleeft of zijn jullie het bed uitgedreven? Ik heb redelijk geslapen en moet zometeen sporten bij @urbangymalmere dus wordt vast een warme sessie... Met dit weer is het belangrijk om voldoende vocht binnen te krijgen. Dat kan via het drinken van water maar ook door het eten van vochtrijke gerechtjes zoals dit lekker verfrissende fruithapje... Dat klinkt alsof het een baby hapje is... Haha.. Nou ja fruitsalade.... #linkinbio Fijne dag vandaag en sterkte met de hitte! #fruit #vocht #simoneskitchennl #simoneskitchen #fresh #lekkerfris #food #foodie #recept #lekkerrecept #paleorecept #lekkermakkelijk #paleolifestyle ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
  • BBQ! Handen omhoog wie er vandaag gaat barbecuen! Ik niet trouwens want Tom is aan het werk vandaag op park de Hoge Veluwe (@trotsmarkt) dus is laat thuis. Bovendien ben ik alweer druk bezig met de nieuwe editie van @paleomagazinenl dus dat is wat we eten vanavond... Maar deze lekkere spiezen vind je vandaag op de site dus mocht je nog barbecue inspiratie nodig hebben? Dan staat het recept online voor je! #linkinbio  Waar nodig sterkte met de warmte de komende dagen! Fijne zondag! #barbecue #paleo #paleorecepten #lekkermakkelijk #kipspies #food #foodie #barbecuegerecht #tomatensalsa #receptnuonline #nuonline #linkinbio
  • Thaise noodlesoep... Deze heerlijke soep brengt je even naar Aziatische sferen. Althans dat doet het voor mij dan wel. We hadden eigenlijk gepland om dit jaar naar Thailand te gaan maar dat hebben we een jaartje uitgesteld. De huidige planning is volgend jaar maar met onze schema's kan het maar zo veranderen. You never know! Het wordt heet weer dus dan vind ik dit soort lichte gerechten ideaal. Het is niet heel veel werk om te maken maar super lekker! Gaan jullie nog wat leuks doen dit warme weekend? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Thai noodlesoup. It's gonna be a hot weekend here so what better meal to have than this Thai inspired noodlesoup. I use courgette noodles instead of normal ones and this is an ideal meal for hot days. Doesn't take forever in the kitchen either so pretty good! #paleorecept @paleomagazinenl #paleolifestyle #noodlesoep #asian #simoneskitchennl #everydayhealthynl #lekkermakkelijk #makkelijkepaleorecepten #paleomagazinenl #food #foodblog #paleofood #primallifestyle #primalhealthcoach #delicious #cover #foodfotografie #foodstyling #foodfotograaf #foodstylist #gezonderecepten #gezond #healthyfood
  • Vet. Volgende week ga ik naar een lezing over het belang van vet samen met @fitfoodfab Super interessant. Ben jij bang voor vet of ben je gek op vet? Eet jij nog steeds light producten of ga je liever voor volvet? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Over vet is veel te zeggen en veel te doen en natuurlijk heb je goede vetten (olijfolie, kokosolie, ghee, roomboter, avocado olie) en slechte vetten (vooral de vetten zoals die voorkomen in bewerkte producten als koekjes, chips, junkfood enzovoort) maar bang zijn voor vet is absoluut niet nodig. Vet is essentieel voor een goede gezondheid en al die light producten kun je dus beter lekker laten staan. Haal vet uit een product en wat over blijft is een smakeloze hap. En dat wordt vervolgens weer ingevuld met suiker want die smaak moet ergens vandaan komen. En...van suiker word je vet! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Fat. Next week I’ll be going to a lecture on the importance of fat. Super interesting. Are you in camp full fat or in camp light products? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Fat is super important and of course you have good fats and bad fats. The good fats (olive oil, coconut oil, avocado oil, butter, ghee) and the bad fats (refined oils, oils that are used in processed foods) are a hot topic of discussion still today, even though more and more science proofs that you get fat from sugar and not from fat. Take fat out of a product (making it ‘light’ ) all flavor disappears as well. And to get that flavor back it is replaced with sugar. So what’s your take on fat? #fat #fatphobia #fatishealthy #healthyfats #sugar #fatdebate #vetislekker #vetlekker #simoneskitchennl #everydayhealthynl #light #food #healthyfood #nutrition
  • Smoothiebowls! Ik heb het al eerder gezegd dat ik fan ben van de smoothie bowl. Behalve dat het er pretty uitziet (want laten we eerlijk zijn dat is natuurlijk een groot gedeelte van de aantrekkingskracht in deze instagram wereld) zorgt het er - voor mij in ieder geval - voor dat ik mijn smoothie niet naar binnen klok maar dat ik er even rustig voor ga zitten en door de toppings moet je er ook flink op kauwen. Beter voor de vertering. De vertering van koolhydraten begint namelijk in je mond. Dus slik je het meteen weg dan mis je dus meteen een stukje van de vertering. En dat is zonde als je allemaal gezonde dingen in je smoothie stopt en het dan vervolgens niet goed kunt verteren. Dus voor mij wint die smoothie in de bowl altijd. Ben jij van team hap-slik-weg of ben je van team smoothie bowl? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Deze mooie bowls komen uit het boek van @doormeal van @hannah_vreugdenhil (The recipe guide) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Smoothie bowls! I’m a fan of the humble smoothie bowl. Yes, it looks pretty too so that is one of the reasons why it’s become so hugely popular here on instagram. But there is another reason why putting your smoothie in a bowl is a good idea. The digestion of carbs starts in your mouth and needs saliva in order to start properly. Putting your smoothie in a glass and gulping it down will not start the process properly ending in poor digestion. That’s just a waste of all the good stuff you put in those smoothies! So putting your smoothie in a bowl is a good idea for multiple reasons. Are you team bowl or team gulping it down? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #smoothie #smoothiebowl #digestion #everydayhealthynl #healthyfood #smoothies #food #simoneskitchennl #breakfast #takingyourtime #mindfulness #earlybird #simoneskitchen #healthyfood #quickandhealthy #healthybreakfast #healthyrecipes #smoothierecipes #smoothiebowls ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Follow Me!

©2019 Simone's Kitchen. Design by Purr.